Libro Mis 10 Yo - Educación Emocional Jóvenes y Adultos - Amor Propio - Emociones y Bienestar

Descubre el libro "Mis 10 yo", donde encontrarás una guía clara y amable para comprender y trabajar tus emociones. Explora la ira, el amor propio, la apatía, el miedo, la culpa y muchas más emociones, aprendiendo a interpretar su mensaje y transformar tu vida. Este libro práctico es ideal para jóvenes y adultos que desean tener una mayor conciencia emocional en su día a día.

Sumérgete en el fascinante mundo de las emociones con "Mis 10 yo". En este libro, la reconocida autora Geraldine Price te brinda una perspectiva clara y amigable sobre la aparición de las emociones, su naturaleza tanto luminosa como sombría, y cómo puedes trabajar con ellas para comprender el valioso mensaje que traen consigo.

A través de detalladas exploraciones, descubrirás la ira, el amor propio, la apatía, el miedo, la culpa y muchas otras emociones. "Mis 10 yo" es una guía práctica diseñada tanto para jóvenes como para adultos, que te ayudará a desarrollar una mayor consciencia emocional en tu vida diaria. La autora nos revela que no existen emociones negativas, todas ellas tienen un mensaje y una enseñanza que pueden enriquecer nuestra existencia.

Escrito por Geraldine Price, una destacada Licenciada en Psicología Humanista Transpersonal, Coach Ontológico (Life Coach), Counselor, Diplomada en Mindfulness y prácticas del bienestar, y Magíster de Mindfulness relacional y compasión, "Mis 10 yo" combina conocimientos expertos con un enfoque práctico y accesible.

En "Mis 10 yo" encontrarás herramientas poderosas para desarrollar un amor propio sólido, practicar la gratitud, manejar la ira, cultivar la alegría, encontrar la calma en momentos de estrés, afrontar la frustración, liberarte de la culpa, enfrentar tus miedos y navegar por la tristeza. Cada capítulo te brinda valiosas reflexiones y técnicas para trabajar con cada emoción de manera consciente y transformadora.

No pierdas la oportunidad de explorar tu mundo emocional y desbloquear todo su potencial transformador. Adquiere tu copia de "Mis 10 yo" y comienza a desarrollar una mayor conciencia emocional, permitiéndote crecer y evolucionar en todas las áreas de tu vida.

Libro: Tamaño 15x20 cm 100 páginas color.
Tapa semi dura.